A banana possui alto valor nutritivo, muito rica em açúcar, cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B1, B2 e C. De fácil digestão e como quase não tem gordura, é indicada nas dietas baixas em colesterol. Alto teor de fibras e excelente fonte de potássio. Doce com um leve toque de abacaxi, uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, nutrientes essenciais para garantir a saúde.